Você sabia que o climatério é um processo natural que ocorre na vida de todas as mulheres, mas que pode trazer alguns sintomas desagradáveis e afetar a sua saúde hormonal na menopausa?
Neste artigo, você vai entender como os hormônios influenciam a saúde da mulher e o envelhecimento, e quais são as opções de tratamento para aliviar os desconfortos e prevenir complicações.
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Saúde hormonal na menopausa: Como os hormônios femininos variam ao longo da vida?
Os hormônios sexuais femininos são substâncias produzidas pelos ovários, que têm diversas funções no organismo da mulher, como regular o ciclo menstrual, o desenvolvimento dos órgãos reprodutivos, a distribuição de gordura corporal, o crescimento ósseo e muscular, a libido e o humor.
Os principais hormônios femininos são:
- Estrogênio: é o principal hormônio feminino, responsável por estimular o crescimento do endométrio (camada interna do útero), o desenvolvimento das mamas e a maturação dos óvulos. O estrogênio realiza mais de 300 funções no organismo feminino, dentre os quais: proteção cardiovascular, óssea, cerebral, estímulo do colágeno, saúde geniturinária, entre outros.
- Progesterona: é o hormônio que prepara o útero para receber o óvulo fertilizado, mantendo o endométrio nutrido. A progesterona também ajuda a regular a temperatura corporal, o sono, o humor, protege mamas e a saúde óssea.
- Testosterona: Apesar de ser o principal hormônio masculino, nas mulheres também exerce papel fundamental. A testosterona é produzida pelos ovários e pela glândula adrenal, e tem efeitos sobre massa muscular, a densidade óssea, a libido, a energia e o humor.
Os níveis desses hormônios variam ao longo da vida da mulher, de acordo com as fases do ciclo menstrual, ciclo gravídico, climatério e menopausa. Durante a menopausa, os ovários deixam de produzir esses hormônios, causando uma série de alterações no organismo feminino.
Quais são os sintomas e as repercussões da menopausa?
A menopausa é o nome dado à última menstruação e ocorre em torno dos 48 – 52 anos, nas mulheres brasileiras. Os sintomas podem surgir precocemente, assim que a mulher recebe o diagnóstico, ou podem se manifestar ao longo do tempo, sendo isso muito individual.
Os sintomas mais comuns da menopausa são:
- Ondas de calor, calores e suores noturnos
- Insônia, alterações de humor, ansiedade, irritabilidade, desânimo e fadiga
- Perda de libido, secura vaginal, dor durante a relação sexual e infecções urinárias de repetição
- Alterações no peso, na distribuição de gordura corporal e no metabolismo
- Diminuição da massa óssea, aumento do risco de osteoporose e fraturas
- Alterações nos níveis de colesterol, glicose e pressão arterial, aumento do risco de doenças cardiovasculares e diabetes.
Esses sintomas podem variar de intensidade e duração, e podem afetar a qualidade de vida da mulher. Por isso, é importante buscar orientação médica e tratamento adequado.
Como a terapia hormonal (MHT) pode ajudar na saúde hormonal na menopausa?
A terapia hormonal da menopausa (MHT) é um tratamento que visa repor os hormônios sexuais que estão em falta, amenizando os sintomas e prevenindo complicações associadas à deficiência hormonal.
A terapia hormonal pode ser feita por diferentes vias, como oral, transdérmica (gel ou adesivo), subdérmica (implantes) ou vaginal, e com diferentes tipos e doses de hormônios, de acordo com a necessidade e a indicação de cada mulher.
No entanto, nem todas as mulheres estão aptas a realizá-la. Isso porque a reposição hormonal necessita encontrar um terreno biológico adequado, para que efetivamente traga todos os benefícios.
Como, por exemplo: alimentação não inflamatória e equilibrada em nutrientes, sono adequado, atividade física regular, ausência de maus hábitos como tabagismo e alcoolismo, são fundamentais para que a mulher possa fazer terapia hormonal sem riscos para a saúde.
Por isso, os pacientes devem fazer a terapia hormonal com acompanhamento médico regular, e com as doses e tempo necessários para a melhora dos sintomas.
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas que pode trazer alguns desafios para a sua saúde e bem-estar. A terapia hormonal é uma opção de tratamento que pode aliviar os sintomas e prevenir complicações. Mas que deve ser feita com critério e orientação médica.
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