Primeiramente, a menopausa é um momento de transformação no corpo feminino, e a pele não fica de fora dessas mudanças. Coceira, ressecamento e irritações que nunca haviam aparecido antes podem se tornar comuns. Mas por que isso acontece? Continue a leitura para entender melhor.
Como a menopausa influencia na pele?
A principal causa das alterações cutâneas na menopausa é a queda nos níveis de estrogênio. Esse hormônio é essencial para manter a hidratação, elasticidade e barreira protetora da pele. Desse modo, com a redução de sua produção, a pele pode se tornar mais fina, seca e suscetível a irritações, o que favorece o aparecimento de dermatites, como eczema e psoríase.
Os principais sintomas da dermatite na menopausa
Os sinais mais comuns incluem, por exemplo:
- Ressecamento intenso
- Vermelhidão e inflamação
- Coceira persistente
- Descamação e sensação de ardência
Além disso, esses sintomas podem piorar com o uso de produtos irritantes, banhos quentes e clima seco.
Como prevenir e tratar?
Dessa forma, a boa notícia é que existem formas de minimizar o impacto das mudanças hormonais na pele:
- Hidratação diária: Cremes ricos em ceramidas, ácido hialurônico e vitamina E ajudam a fortalecer a barreira cutânea.
- Alimentação balanceada: A ingestão de alimentos ricos em ômega-3 e antioxidantes favorece a saúde da pele.
- Evitar produtos agressivos: Prefira sabonetes suaves, ou seja, sem fragrância e com pH equilibrado.
- Hábitos saudáveis: Manter-se hidratada, evitar banhos quentes e priorizar roupas confortáveis reduz os desconfortos cutâneos.
A menopausa pode ser um desafio, mas também é um momento de cuidado e redescoberta. Portanto, procurar um profissional de saúde para avaliação individualizada é essencial para encontrar a melhor estratégia de tratamento.
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