Primeiramente, a menopausa já é um período de intensas transformações para qualquer mulher, mas para aquelas que convivem com a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), as mudanças podem ser ainda mais marcantes. A oscilação hormonal e as características metabólicas dessa condição tornam a transição menopausal um desafio que exige atenção especial. Continue a leitura. Você… Continuar lendo O que muda na menopausa da mulher com SOP?
A alimentação impacta diretamente a longevidade Alimentação é um dos pilares fundamentais da saúde e do envelhecimento saudável ativo. No entanto, muitas mulheres enfrentam desafios diários com dietas restritivas, inflamação crônica e escolhas alimentares que podem comprometer a qualidade de vida. Como então garantir um envelhecimento mais saudável e reduzir o risco de doenças? A ciência… Continuar lendo Estudo: Dieta mediterrânea diminui o risco de morte prematura em mulheres
A menopausa marca uma grande transição na vida da mulher, mas também pode trazer desafios à saúde. Nesse sentido, a Diabetes é um dos principais riscos nessa fase, já que as alterações hormonais impactam o metabolismo e a resposta do corpo à insulina. A boa notícia? Com algumas mudanças no estilo de vida, é possível… Continuar lendo Como evitar a diabetes na menopausa?
A incontinência urinária afeta milhões de mulheres, impactando a qualidade de vida, a autoestima e até mesmo a liberdade nas atividades diárias. Muitas já tentaram soluções paliativas, mas ainda sofrem com escapes involuntários. Nesse sentido, a boa notícia é que a tecnologia evoluiu, e o laser vaginal surge como uma abordagem eficaz e minimamente invasiva… Continuar lendo Entenda como funciona o laser vaginal para incontinência urinária.
Você já parou para pensar que aquilo que você coloca no prato hoje pode moldar como será sua saúde daqui a 10, 20 ou até 30 anos? A alimentação após os 40 anos não é apenas para manter o peso, mas para proteger o coração, os ossos e o cérebro contra o desgaste do tempo.Mas… Continuar lendo O que você come aos 40 anos pode afetar sua saúde muito tempo depois.
Você sabia que a menopausa é um marco inevitável na vida de toda mulher, mas não afeta todas da mesma maneira? Enquanto algumas enfrentam ondas de calor, insônia, alterações de humor e outros sintomas intensos, outras passam por essa transição quase sem perceber. Mas será que realmente existe uma menopausa assintomática? E, mais importante, isso… Continuar lendo Existe menopausa assintomática?
